Rutinitas menggosok gigi setiap hari merupakan bagian penting dari usaha seseorang menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Untuk mewujudkan gigi bersih dan sehat, banyak cara untuk yang bisa dilakukan salah satunya yakni dengan memilih pasta gigi yang tepat sesuai kebutuhan.
Saat ini ada banyak produk pasta gigi yang bisa kamu jadikan pilihan. Kandungan zat pada setiap pasta gigi bisa berbeda-beda, namun sebagian besar pasti mengandung fluoride di dalamnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa fluoride diperlukan untuk memperkuat gigi, mencegah gigi berlubang, dan penyakit mulut lainnya.
Apa itu fluoride?
Fluoride merupakan mineral alami yang bisa ditemukan dalam air, batuan, tanah, serta tumbuhan. Fluoride memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh, khususnya perawatan gigi. Kandungan ini berfungsi untuk memperkuat gigi dan mengurangi risiko gigi berlubang. Kebutuhan seseorang akan fluoride berbeda-beda tergantung pada usia dan jenis kelaminnya.
Jika mengacu pada data kementerian kesehatan Indonesia, untuk laki-laki dewasa membutuhkan 4 miligram, sedangkan perempuan 3 miligram per hari. Namun, kadar fluoride berlebih dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Berikut adalah beberapa bahaya fluoride yang penting untuk kamu ketahui:
Fluorosis
Efek samping yang sering timbul ketika kadar fluoride berlebih adalah dengan munculnya noda bercak kecoklatan bahkan kehitaman yang membuat tekstur enamel gigi jadi kasar. Gejala awal ini bisa berupa adanya garis putih yang berjalan menyilang ke permukaan enamel.
Mempengaruhi Perkembangan Otak
Walau memiliki manfaat baik untuk melindungi gigi, sebuah penelitian dari Harvard menyatakan bahwa fluoride dapat mempengaruhi perkembangan otak, khususnya bagi anak-anak. Jika seorang anak memiliki kadar fluoride tinggi dalam tubuhnya, ini dapat membuat otak anak memiliki IQ rendah.
Gangguan pada Pencernaan
Selain bahaya fluorosis dan perkembangan otak, masalah selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah gangguan pada sistem reproduksi atau pencernaan. Ketika fluoride sering tertelan, efek samping yang ditimbulkan pada perut berupa diare, nyeri lambung, serta mual dan muntah.
Gangguan Hormon Tiroid
Dalam beberapa kasus, kelebihan fluoride dalam tubuh bisa menurunkan fungsi tiroid. Ketika fungsi tiroid menurun, seseorang akan mudah lelah, depresi, bahkan memunculkan risiko tinggi terhadap penyakit jantung.
Gangguan Otot
Paparan fluoride secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan fungsi otot di bagian tubuh tertentu seperti lengan dan kaki. Saat tubuh mengalami gangguan otot, hal tersebut tentunya bisa memengaruhi aktivitas kamu sehari-hari.
Setelah membaca artikel di atas kamu jadi tahu bagaimana menggunakan jumlah fluoride yang tepat untuk memberikan perlindungan dan memperkuat enamel gigi dalam jangka panjang. Untuk rekomendasi merk pasta gigi yang sesuai adalah Systema Nano, pasta gigi pertama di Indonesia dengan teknologi Nano Calcium yang mampu menutup lubang super kecil pada gigi.
Pasta gigi Systema Nano dilengkapi dengan Fast Action System yang membuat pasta lumer dan menyebar super cepat dalam mulut untuk memberikan perlindungan secara menyeluruh, cepat dan tuntas. Mencegah dan membantu memperbaiki karies dini hanya dalam 14 hari.
Produk bisa dilihat disini: https://shopee.co.id/SYSTEMA-Pasta-Gigi-Spring-Fresh-Tube-190GR-i.64474495.1147681181?sp_atk=29eb1ac4-f4c2-4ed9-a1c7-a855c1aaf2e9&xptdk=29eb1ac4-f4c2-4ed9-a1c7-a855c1aaf2e9
