Seperti yang sudah kita tahu, mulut adalah gerbang awal masuknya berbagai jenis makanan dan minuman ke dalam tubuh. Perawatan mulut merupakan suatu proses menjaga rongga mulut tetap bersih sehingga terhindar dari bakteri dan kuman. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa fungsi mulut juga ternyata memiliki peranan yang besar bagi kesehatan seseorang.
Perawatan mulut yang buruk menyebabkan munculnya karies gigi. Karies gigi merupakan salah satu penyakit yang paling sering mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Oleh karena itu, kebersihan mulut sangat berperan dalam menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Supaya kebersihan mulut tetap terjaga, ikuti beberapa cara memulai merawat dan membersihkan mulut yang bisa kamu lakukan di rumah.
Rajin menggosok gigi
Cara memulai membersihkan mulut yang pertama adalah dengan rutin menggosok gigi minimal dua kali sehari. Rajin menggosok gigi dapat mengurangi berbagai masalah pada gigi dan mulut secara keseluruhan. Untuk menghasilkan efek yang signifikan, gunakan juga pasta gigi berfluoride, yang dapat membantu memperkuat permukaan gigi dari pembusukan.
Berkumur dengan air mineral
Berkumur bukan hanya rutinitas untuk membersihkan rongga mulut semata. Bila dilakukan secara rutin dan benar, berkumur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mulut. Berkumur dengan air mineral dapat membantu mengurangi sisa makanan yang melekat pada permukaan gigi setelah makan.
Dental floss atau benang gigi
Cara berikutnya adalah dengan membersihkan gigi dengan menggunakan dental floss atau benang gigi. Teknik ini mulai banyak diperkenalkan karena dinilai cukup ampuh untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi. Kamu tidak perlu ragu melakukan flossing karena membersihkan gigi dengan benang gigi hanya memerlukan waktu beberapa menit saja.
Pembersih lidah
Kebersihan permukaan lidah perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan mulut, tidak hanya seputar gigi dan gusi semata. Pasalnya, lidah merupakan organ berotot yang memiliki banyak saraf yang berfungsi membantu kamu dalam mengunyah, menelan, dan berbicara. Manfaat terpenting dari membersihkan lidah tidak hanya menghilangkan bau mulut. Namun, juga dapat memberikan nafas yang segar sepanjang hari.
Periksakan rutin ke dokter
Lengkapi perawatan mulut dengan memeriksakan ke dokter gigi secara rutin setidaknya 6 bulan sekali. Hal ini bertujuan agar kesehatan gigi dan mulut kamu dapat terpantau dengan baik. Pemeriksaan rutin juga dapat mendeteksi berbagai masalah sehingga penanganan dapat segera di tindak lanjuti.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut sebenarnya tidak sulit. Namun, butuh konsistensi untuk melakukannya sehingga menjadi kebiasaan yang dilakukan sehari-hari. Jika kamu ingin mulut lebih bersih dan segar, gunakanlah salah satu merek sikat gigi terbaik di Jepang, yakni Systema Charcoal. Jenis sikat ini keluaran Systema ini memiliki bulu sikat yang spesial terbuat dari Binchotan Charcoal Jepang. Bulu sikat dari Systema Charcoal berbentuk slim, soft, dan strong, yang nyaman digunakan pada rongga mulut. Masalah pada gigi dan mulut pun bisa teratasi dan kamu pun bisa tampil percaya diri.
lihat detail produk nya disini ya:
