Tips Menjaga Kesegaraan Mulut di Lingkungan Kerja Saat Berpuasa_b

Tips Menjaga Kesegaraan Mulut di Lingkungan Kerja Saat Berpuasa

Tak terasa bulan suci Ramadhan sudah tiba dan umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa sebagai salah satu ibadah yang paling dinantikan setahun sekali. Saat berpuasa, tubuh akan melepaskan sel dan jaringan yang rusak ke dalam sirkulasi darah serta melarutkan sisa racun yang terkandung di dalam tubuh ke dalam organ eliminasi atau saluran pembuangan seperti ginjal, hati, sampai kulit. Sebab itulah yang sering membuat Anda sering lemas ketika berpuasa serta diimbangi dengan aktivitas bekerja yang membuat tidak bersemangat dan malas berbicara karena takut akan bau mulut yang Anda alami.

Sebenarnya bau mulut saat berpuasa itu terjadi akibat kondisi pencernaan yang kosong sehingga mempengaruhi pengeluaran gas pada mulut. Karena itulah, penting bagi Anda yang melaksanakan ibadah puasa untuk memperhatikan pola asupan makanan yang tepat terutama saat santap sahur. Untuk mengantisipasinya, berikut tips menjaga mulut tetap segar saat meskipun Anda melakukan puasa:

  • Hindari makanan yang berlemak pada saat santap sahur, karena asupan makanan yang berlemak akan susah dicerna oleh saluran pencernaan sehingga usus akan bekerja lebih keras dan pada pagi hari tubuh akan cepat lesu dan enzim dari lambung mengeluarkan gas yang berbau tidak sedap.
  • Gantilah makanan berlemak dengan perbanyak konsumsi buah, sayur dan jika mungkin makanlah gandum. Ketiga makanan tersebut akan membantu proses kerja pencernaan lebih baik dan juga dapat menjadi salah satu alternatif detoks untuk tubuh.
  • Perbanyaklah minum air putih, walaupun terlihat tidak penting tetap hal ini yang merupakan kunci dari kelancaraan proses saluran pencernaan Anda.

Hal terakhir yang tidak kalah penting adalah menyikat gigi sesudah santap sahur dan setelah berbuka puasa dengan seluruh variant Systema Oral Care. Sikat gigi Systema mampu menjangkau makanan sisa hingga kesela-sela gigi tanpa menyakiti gusi Anda, pasta gigi Systema yang memiliki kandungan kalsium Nano yang mencegah timbulnya permasalahan gigi, serta optimalkan perawatan gigi harian Anda dengan menggunakan rangakain Systema Oral care yaitu Systema Mouthwash yang mampu melawan nafas tidak sedap pada mulut.

MOST READ
shutterstock_27318582236

Wisata Kuliner di Bandung

Tempat makan di Bandung yang sedang trend/jadi favorit belakangan ini.

Ciptakan quality time bersama keluarga_thumb

5 Hal yang harus dihindari, Demi Quality Time Bersama Keluarga

Luangkan Quality time yang Anda miliki saat bersama keluarga

Tawaran Menjadi Marketing Siapa Takut _2-t

Tawaran Menjadi Marketing? Siapa Takut!

Sebagian besar dari Anda berfikir bahwa kebesaran Apple Computer dan Microsoft terlahir berkat kreativitas dan teknokrat terbaik yang pernah ada di Bumi ini.

Email:

Password :

Retype Password :

Email:

Password :