Nge-mallSaatKencanSudah KunoAyoOlahragaBarengPasangan-b

Nge-mall Saat Kencan sudah Kuno. Ayo, Olahraga Bareng Pasangan

          Nonton di bioskop bareng pasangan, bisa dibilang monoton. Daripada Cuma duduk-duduk berduaan tanpa manfaat, ajak deh pasangan kamu dengan ritual baru, yaitu berolahraga. Olahraga merupakan kegiatan seru juga menyehatkan. Apalagi jika dilakukan bersama pasangan. Olahraga yang dilakukan bersama yang Anda sayangi terbukti membawa hasil lebih maksimal. Terutama bagi Anda yang memiliki target menurunkan berat badan. 

Bukan hanya itu, olahraga yang dilakukan dengan mengajak kesayangan Anda, membawa banyak dampak positif secara fisik maupun mental. Apa sajakah itu? 

  • Anda dapat menghabiskan waktu lebih bersamanya ketimbang berolahraga masing-masing. Otomatis kesempatan Anda untuk berkomunikasi pun lebih besar tanpa harus terhalangi waktu dan tempat.
  • Bila Anda atau pasangan kehilangan semangat untuk berangkat berolahraga, masing-masing bisa saling memberikan motivasi. Energi positif yang ditularkan pasangan, amat membantu tercapainya goal yang ingin diraih. 
  • Olahraga juga dapat menyamakan tingkat emosional di tengah pasangan. Caranya, saat berolahraga, samakan jenis olahraga yang disukai juga tingkat kekuatan fisik. Tanpa sadar Anda akan menyesuaikan keinginan juga meredam ego Anda serta pasangan. 
  • Jangan ragu untuk melakukan sesuatu yang baru. Anda bisa menguasai skill yang tak pernah Anda kira sebelumnya. 
  • Olahraga dengan pasangan juga sangat ampuh untuk mengusir stres. Sehingga, kejenuhan yang selama ini menghimpit, baik terhadap rutinitas pekerjaan atau hubungan sekalipun dapat teratasi. 
  • Poin yang paling penting dari semua di atas adalah, olahraga harus dinikmati, tanpa tekanan. Hingga Anda pun bisa merasa lebih rileks dan bebas dari ketegangan. 

          Nah, olahraga apa sajakah yang bisa dilakukan bersama-sama? Yang paling mudah dan murah adalah jogging. Bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja tanpa harus mengeluarkan banyak effort. Ke-dua, jika pasangan telah bergabung lebih dahulu dengan gym favoritnya, tak ada salahnya untuk ikutan. Yang ke-tiga, bersepeda. Olahraga jenis ini amatlah menyenangkan. Selain bisa diselingi dengan obrolan santai, Anda berdua pun dapat menikmati suasana di tengah angin sepoi-sepoi. Ke-tiga, yoga bisa jadi pilihan menarik untuk dilakukan bersama. Bagi pemula, ada baiknya mendatangi yoga studio atau gymnasium yang memang menawarkan kelas yoga agar mendapat bimbingan dari instruktur. Opsi lain yang juga patut dicoba adalah, menari. Hip hop dance yang dilakukan selama satu jam, bisa membakar kalori antara 600-800 kalori. 

           Setelah seru berolahraga membakar kalori, jangan lupa untuk tetap menjaga kebersihan mulut. Anda tentu tak mau bukan bila sport date Anda dan pasangan harus dirusak akibat bau mulut? Caranya, gunakan Systema Mouthwash buatan Lion Japan. Obat kumur yang merupakan rangkaian produk Systema Advance Oral Care System ini memiliki tiga varian; Mentol Breeze, Spring Fresh dan Green Forest. Dengan teknologi Jepang, kandungan aktif fluoride dan IPMP serta GK2 memberikan perlindungan gigi secara menyeluruh. Ucapkan selamat tinggal pada sakit gigi akibat gigi berlubang, juga gigi ngilu yang dipicu oleh makanan ataupun minuman manis. Yang membedakan, mouthwash lain di pasaran memiliki kadar alkohol tinggi pemicu kekeringan dan rasa perih di mulut. Sementara Systema Mouthwash sangat nyaman dan aman digunakan. Memiliki kandungan alkohol yang rendah, bahkan bebas alkohol pada varian Green Forest, Systema Mouthwash tidak menimbulkan rasa terbakar dan menekan resiko kekeringan di mulut sehingga sangat tepat untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut dari ratusan bakteri yang menempel. Ayo, hidup sehat! 

MOST READ
Apakah Kesehatan Gigi Dipengaruhi oleh Faktor Keturunan?

Apakah Kesehatan Gigi Dipengaruhi oleh Faktor Keturunan?

Apakah bila orangtua memiliki riwayat gigi berlubang, gigi sensitif, dll, maka anak akan mengalaminya juga?

Passion vs career_thumb

Haruskah Karir Masa Depan Selalu Mengikuti Passion?

Kerja dan passion, kekurangan dan kelebihan dari bekerja berdasarkan passion untuk masa depan

Dari Sakit Gigi Memicu Penyakit Jantung-t

Dari Sakit Gigi Memicu Penyakit Jantung

Berbagi literatur kesehatan menerangkan bahwa penyakit jantung menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia

Email:

Password :

Retype Password :

Email:

Password :