Nafas Segar Senyum Indah Dengan Makanan Ini_b

Nafas Segar Senyum Indah Dengan Makanan Ini

Nafas segar memang bisa Anda dapatkan dengan teratur menyikat gigi setiap hari. Senyum merekah pun bisa tersembul sempurna dari gigi putih cemerlang tersebut. Tapi jangan pula diabaikan untuk memanjakan gigi Anda dengan makanan yang dapat menyehatkan gusi dan membuat hari-hari Anda semakin gemilang.

Kesehatan gigi bisa ditunjang dengan menyediakan nutrisi yang baik untuk kesehatan gigi. Ya, sebagai salah satu bagian tubuh Anda, gigi dan gusi juga membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin D, kalsium mutlak dibutuhkan dan dengan makanan-makanan inilah yang dapat menjaga kesehatan gigi sehingga nafas segar dan senyum indah selalu Anda dapatkan.

Yang pertama adalah Ikan. Sejauh ini yang ancaman terbesar pada gigi adalah penyakit gusi. Hal ini terjadi ketika bakteri semakin terkumpul. Semakin banyak bakteri yang terkumpul maka akan menyebabkan peradangan yang dapat merusak jaringan ikat penahan gigi ke tulang. Mengonsumsi ikan inilah yang akan mengurangi peradangan dan dapat melindungi terhadap penyakit gusi.

Kemudian makanan yang mengandung asam lemak omega-3 penting juga untuk kesehatan gigi Anda. Asam lemak omega-3 adalah nutrisi anti-inflamasi yang paling ampuh. Asam lemak omega-3 bisa ditemukan pada ikan, minyak ikan dan flaxseed. Inilah yang akan membuat gusi Anda lebih tahan pada penyakit.

Kakao juga ternyata sangat berguna untuk gigi dan gusi Anda. Zat yang terkandung di kakao dapat meredam peradangan gusi dan dapat membantu melindungi terhadap erosi dan kerusakan gigi. Pilihlah dark chocolate karena kandungan gulanya lebih rendah dibanding susu cokelat.

Selain dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan tersebut, Systema Mouthwash juga mampu membuat senyum Anda semakin cerah dan nafas segar sepanjang hari. Kandungan fluoride dan IPMP serta kandungan GK2 Systema Mouthwash mampu membunuh bakteri, mencegah timbunan plak, mencegah bau mulut dan serta melindungi gigi dan gusi dari penyakit periodental serta radang gusi.

Ternyata mendapatkan nafas segar dan senyum indah tidak terlalu sulit ya. Semoga aktivitas Anda semakin baik dengan senyum indah dan nafas segar sepanjang hari.

MOST READ
Berburu Cemilan Manis Bersama Kekasih_t

Berburu Cemilan Manis Bersama Kekasih

Bulan suci Ramadhan merupakan, bulan yang paling dinanti oleh seluruh umat muslim di penjuru belahan dunia. Mungkin salah satunya Anda dan kekasih

merawat-gigi__thumb26

Ajarkan Anak untuk Merawat Giginya

Cara yang bisa dilakukan untuk mengajarkan anak agar menyayangi gigi dan mulut dan mau merawatnya

4 tokoh workaholic dalam film yang sangat inspiratif (1)80

Tokoh Workaholic dalam Film Ini Bisa Anda Jadikan Inspirasi

Tokoh-tokoh dalam film ini patut dijadikan contoh dalam kehidupan sehari-hari Anda

Email:

Password :

Retype Password :

Email:

Password :