Nafas Segar Senyum Indah Dengan Makanan Ini_b

Nafas Segar Senyum Indah Dengan Makanan Ini

Nafas segar memang bisa Anda dapatkan dengan teratur menyikat gigi setiap hari. Senyum merekah pun bisa tersembul sempurna dari gigi putih cemerlang tersebut. Tapi jangan pula diabaikan untuk memanjakan gigi Anda dengan makanan yang dapat menyehatkan gusi dan membuat hari-hari Anda semakin gemilang.

Kesehatan gigi bisa ditunjang dengan menyediakan nutrisi yang baik untuk kesehatan gigi. Ya, sebagai salah satu bagian tubuh Anda, gigi dan gusi juga membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin D, kalsium mutlak dibutuhkan dan dengan makanan-makanan inilah yang dapat menjaga kesehatan gigi sehingga nafas segar dan senyum indah selalu Anda dapatkan.

Yang pertama adalah Ikan. Sejauh ini yang ancaman terbesar pada gigi adalah penyakit gusi. Hal ini terjadi ketika bakteri semakin terkumpul. Semakin banyak bakteri yang terkumpul maka akan menyebabkan peradangan yang dapat merusak jaringan ikat penahan gigi ke tulang. Mengonsumsi ikan inilah yang akan mengurangi peradangan dan dapat melindungi terhadap penyakit gusi.

Kemudian makanan yang mengandung asam lemak omega-3 penting juga untuk kesehatan gigi Anda. Asam lemak omega-3 adalah nutrisi anti-inflamasi yang paling ampuh. Asam lemak omega-3 bisa ditemukan pada ikan, minyak ikan dan flaxseed. Inilah yang akan membuat gusi Anda lebih tahan pada penyakit.

Kakao juga ternyata sangat berguna untuk gigi dan gusi Anda. Zat yang terkandung di kakao dapat meredam peradangan gusi dan dapat membantu melindungi terhadap erosi dan kerusakan gigi. Pilihlah dark chocolate karena kandungan gulanya lebih rendah dibanding susu cokelat.

Selain dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan tersebut, Systema Mouthwash juga mampu membuat senyum Anda semakin cerah dan nafas segar sepanjang hari. Kandungan fluoride dan IPMP serta kandungan GK2 Systema Mouthwash mampu membunuh bakteri, mencegah timbunan plak, mencegah bau mulut dan serta melindungi gigi dan gusi dari penyakit periodental serta radang gusi.

Ternyata mendapatkan nafas segar dan senyum indah tidak terlalu sulit ya. Semoga aktivitas Anda semakin baik dengan senyum indah dan nafas segar sepanjang hari.

MOST READ
5 Tips penting agar terbang nyaman_thumb

Hal Ini Perlu Anda Pahami Ketika Melakukan Perjalanan dengan Pesawat

Hal-hal yang perlu dipahami ketika melakukan perjalanan dengan pesawat

Lembur-thumb

Bekerja dengan Cara Ini Akan Menghindari Anda dari Lembur

Lembur hampir setiap hari? Bisa jadi karena cara kerja yang dilakukan selama ini salah. Ini tipsnya untuk menghindari lembur.

Hindari Terlalu Lama Menyimpan Makanan Ini di Meja Makan-thumbnail

Hindari Terlalu Lama Menyimpan Makanan Ini di Meja Makan

Hindari Terlalu lama menyimpan makanan ini di meja makan - Pasti banyak dari Anda yang sering menyimpang makanan di atas meja makan dalam waktu yang cukup lama

Email:

Password :

Retype Password :

Email:

Password :