5 Buah Bagus Untuk Kesehatan Gigi_b

5 Buah Bagus Untuk Kesehatan Gigi

Gigi merupakan salah satu kunci kepercayaan diri seseorang. Sehingga tidak jarang banyak orang menghabiskan banyak cara untuk membuat gigi bersih cemerlang. Selain merawat dengan perawatan yang tepat, sebenarnya beberapa buah juga bagus untuk kesehatan gigi.

Beberapa buah-buahan memiliki nutrisi yang tinggi, mampu secara alami melindungi gigi dan gusi Anda. Dengan dipadukan merawat gigi menggunakan cara yang tepat, seperti halnya dengan menggunakan sikat gigi Systema dengan teknologi Double Tapered Bristles dan pasta gigi Systema dengan teknologi kalsium nano pasti akan semakin memperkuat enamel gigi Anda.

Untuk itu penting untuk diketahui, buah-buahan apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan gigi Anda. Berikut 5 buah-buahan tersebut.

  1. Stroberi
    Buah berwarna merah ini bermanfaat untuk menghilangkan sedikit demi sedikit noda pada gigi. Hal itu disebabkan buah ini mengandung Malic Acid yang berfungsi untuk menghilangkan noda pada gigi anda.
  1. Apel
    Pastikan terlebih dahulu bahwa Apel yang Anda konsumsi tersebut masih segar dan tetap menyikat gigi setelah memakannya maka kandungan asamnya bermanfaat untuk memutihkan gigi.
  1. Jeruk
    Hal yang masih jarang diketahui tentang manfaat jeruk terhadap gigi adalah kulitnya. Menggosokkan kulit jeruk secara langsung juga dapat membuat gigi terlihat lebih putih. Selain itu kandungan dalam buah jeruknya juga dapat merangsang produksi air liur sehingga mulut bebas dari bakteri.
  1. Nanas
    Sama halnya dengan jeruk, asam pada nanas mampu merangsang produksi air liur yang menghindari mulut dari ancaman bakteri.
  1. Kiwi
    Buah ini memiliki kadar vitamin C lebih tinggi dari buah lainnya. Sebuah penelitian menemukan bahwa jaringan kolagen pada gusi bisa rusak dan membuat gusi Anda rentan terkena bakteri dan kandungan vitamin C pada buah ini akan mencegahnya.

Menjaga nutrisi mampu menjaga kesehatan dan kebersihan gigi, disamping dengan menyikat gigi secara rutin.

Tentu gigi sehat putih cemerlang juga menjadi idaman Anda bukan?

MOST READ
7-tempat-wisata-seru-di-Hakone-Jepang

Serunya Wisata di Hakone, Jepang

Banyak hal seru yang bisa Anda lakukan saat mengunjungi salah satu wisata kota yang unik di Jepang ini

jenjang

Jenjang Karier Tak Lagi Mustahil

Apakah 10 tahun ke depan, Anda masih ingin dikenal sebagai orang dengan prestasi yang sama?. Tinggalkan comfort zone, putar otak, tantang diri sendiri

5 hal sepele yang bisa jatuhkan kinerja Anda_thumb

5 Hal Sepele Ini Bisa Menjatuhkan Kinerja Anda Sebagai Karyawan

5 hal yang dianggap sepele ini bisa membuat kinerja Anda sebagai karyawan menurun.

Email:

Password :

Retype Password :

Email:

Password :